如何解决 post-590837?有哪些实用的方法?
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顺便提一下,如果是关于 排毒瘦身果汁有哪些简单有效的配方推荐? 的话,我的经验是:排毒瘦身果汁其实很简单,关键是选对蔬果,不添加多余糖分。给你几个实用又好做的配方: 1. **绿叶蔬菜果汁** 菠菜、黄瓜、芹菜加上半个青苹果,挤点柠檬汁,搭配少量生姜,味道清新,帮助排水消肿。 2. **胡萝卜苹果汁** 胡萝卜和苹果各半,加入一点柠檬或者橙汁,增强维生素C,促进代谢,还能护肤。 3. **甜菜根果汁** 甜菜根、小黄瓜和几个草莓,甜菜有助于肝脏排毒,草莓增加抗氧化,味道甜美养颜。 4. **西瓜薄荷汁** 西瓜块加几片薄荷叶,夏天喝特别解暑利尿,帮助消除体内多余水分。 制作时用榨汁机或者搅拌机,加点水就行,不要放糖,想甜可以多加水果。每天一杯,坚持一周左右,你会感觉精神和身材都不错哦!
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